コンビニ おかず・惣菜ランキング2020@ファミリーマート

ファミリーマートの2020年の新発売のおかず・惣菜（お母さん食堂シリーズメイン）をワタシ的に美味しかった順にランキング的な感じでご紹介。

梅と蒸し鶏のとろーり豆腐

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とろーりとした豆腐が美味しい一品。梅の食感と酸味が程よい感じで、とても良かったです(*´ω`*)

カロリー106kcal、タンパク質11.7g、脂質4.4g。

国産豚のもつ煮

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温めて食べると美味しいもつ煮です。ちょうどよい味の濃さで、おかずとしても良いですし、おつまみとしてもとても良いかなって思いました(*^^*)

カロリー142kcal、タンパク質10.4g、脂質6.6g。

揚げ出し豆腐

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揚げ出し豆腐って、なんでこんなに美味しいのかなー。大根おろしとネギでさっぱりいただけます。ワタシ的には、さらにショウガを足しています。豆腐とショウガの相性って抜群ですよね。

カロリー235kcal、タンパク質12.9g、脂質14.9g。

ちくわ磯辺揚げ＆鶏天

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ワタシ、ちくわの磯辺揚げが好きなんですよねー。居酒屋で毎回頼むというわけではないのですが、出てくるとちょっとテンション上がっちゃうんですよね(*^^*)

とり天もさっぱりおろしで美味しかったです。

カロリー517kcal、タンパク質26.1g、脂質28.3g。

ネバネバとろーり豆腐

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スプーンで食べるのが特徴。豆腐というよりも豆乳に近い感じで、かなーりトロっとした豆腐になっています。カロリーに対してタンパク質がかなーり高め。糖質も2.7gと低いので、ダイエットにも最適ですね。

カロリー98kcal、タンパク質9.6g、脂質4.6g。

かにかまマヨネーズ和え

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大きなかにかまをマヨネーズで和えただけのものなのですが、これが普通に美味しかったです(*´ω｀*)

カロリー220kcal、タンパク質8.1g、脂質17.4g。

ゆで玉子とチーズのオムレツ

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予想以上に柔らかくてふわっとしたオムレツが美味しかったです(*^^*)

ペンネ、ブロッコリー、ポテトフライ、ゆで玉子も入っていろいろと食感も味も楽しめます。

カロリー305kcal、タンパク質12.9g、脂質18.8g。

チーズのタッカルビ

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チキンとペンネとチーズが良い感じでマッチして、美味しかったです。食感もいろいろと楽しめて良い感じ。

カロリー310kcal、タンパク質18.8g、脂質13.0g。

シュウマイ&唐揚げ＆ポテト

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シュウマイと唐揚げとポテトと、いろいろな味が楽しめるのが特徴です。おかずとしても良いですし、おつまみとしても良い感じ(*^^*)

カロリー447kcal、タンパク質22.8g、脂質24.1g。

テリヤキソースハンバーグ

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テリヤキソースって考えた人天才ですよね(*^^*)　この組み合わせ不味いわけがありません。ちょい厚めのハンバーグなので肉感もしっかり楽しめて、ケチャップスパゲティもあるので、これ一品で一食でも大丈夫な感じです。

カロリー410kcal、タンパク質20.2g、脂質19.7g。

鶏竜田揚げのネギ香味だれ

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揚げ物ながら、醤油と生姜ベースのたれとネギのおかげで、意外とさっぱりいけちゃう一品。付け合せのパスタも味が濃くなく、たれとマッチしていて、ちょうど良い感じでした(^o^)

カロリー438kcal、タンパク質22.9g、脂質23.1g。

明太スパゲティサラダ

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組み合わせ的には間違いない明太子とマヨネーズのパスタサラダ。普通に美味しいです(*´ω`*)

気になる点を上げるとすれば、スパゲディサラダということで、カロリーと脂質が見た目以上に高いかなーと思います。

カロリー293kcal、タンパク質7.1g、脂質21.6g。

シュウマイ＆甘酢肉団子

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大ぶりの肉団子とシュウマイが食べごたえがあって美味しかったです(*^^*)

カロリー453kcal、タンパク質21.8g、脂質23.9g。

ペッパーガーリックハンバーグ

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かなーり大きめのハンバーグです。温めると良い感じにやわらかくて美味しかったです。ソースがそこまで濃くないので、肉の味が楽しめる一品。ガーリック感もしっかり楽しめるのが特徴。

カロリー337kcal、タンパク質18.7g、脂質17.5g、炭水化物26.4g。

おつまみポテト&フライドチキン

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おつまみの名前の通り、お酒と一緒に食べると良い感じのおかず。味が濃い目なので、特にビールと相性が良いと思います。

カロリー600kcal、タンパク質19.0g、脂質40.4g。

タルタルチキン南蛮

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ちょっと量多めかなーって思ったら、後ろに増量の文字が(*^^*)　たしかにたっぷりタルタルでタルタル感をかなーり楽しめる一品。これ1つでお腹いっぱいな感じです。

チキンということで、タンパク質が結構多めですが、脂質もかなーり多いのが特徴です。

カロリー595kcal、タンパク質21.9g、脂質41.8g。

ニラ玉

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とろっとした感じの溶き卵感のあるタマゴのニラ玉です。ニラ感はそこまで強くないので、匂い系は大丈夫かなーって思いました。

カロリー352kcal、タンパク質10.1g、脂質28.5g、炭水化物13.8g。