ちくわは、脂質が低くてたんぱく質が多い食べ物の1つです。その中でも、ローソンの太ちくわは、脂質が0.6gでたんぱく質が14.1gとかなり多め。
炭水化物も11.8gと少な目なのでかなーり良い感じの食品だと思います。
結構ボリューミーですし、間食にも良いかも。
ちくわは、脂質が低くてたんぱく質が多い食べ物の1つです。その中でも、ローソンの太ちくわは、脂質が0.6gでたんぱく質が14.1gとかなり多め。
炭水化物も11.8gと少な目なのでかなーり良い感じの食品だと思います。
結構ボリューミーですし、間食にも良いかも。