低糖質のパンといえば、やっぱりブランパンですよね。ローソンで販売しています。
糖質2.2gとかなり少な目、脂質も2.3gです。
またたんぱく質が6.3gと多いのが特徴。味が結構たんぱくなのでそのまま食べるのは結構大変かも。
私的には他の食品と一緒に食べています。
ただ、ダイエットにはかなーり良いかも。脂質も低いので、私的にはかなり気に入っています♪
パンはもうブランパン系がメインで決まりかなと思います。他のパンはかなーり糖質も高いですし、いろいろと具材が入ると脂質も高めなので。。。