白菜キムチ@ローソン – コンビニで買える低脂質食品

キムチって意外や意外、たんぱく質が3.1gも入っていてたんぱく質が多いんだなあーって思いました。
また、カロリーも60kcalと低いですし、脂質は0.3gです。これはかなり良い感じ。

炭水化物が11.3gですが、白菜を使っていますから、食物繊維が多いですから、糖質自体もかなり低いと思います。

ダイエットには良さそうな感じ。辛いのが苦手な方にはダメですが。実際に私もあまり辛いのは得意では無いので、ほどほどにしています。