スープデパスタシリーズをたまーに食べるのですが、その中でもたらこクリームが良い感じです。脂質1.7gでたんぱく質が5.4gなので、脂質を減らしている方も食べやすいかなーと。 海鮮系の食材を使っているものは、たんぱく質が多… 続きを読む »

糖質0g麺という名前そのまんま、糖質0の食品です。脂質も1.4gと低いです。 糖質制限ダイエットをしている方にとっては心強い味方かなーと思います。おからパウダーとこんにゃく粉の麺なので、小麦粉などを使った通常の麺に比べる… 続きを読む »

アロエが入ったアイスです。脂質が0gなのがとても嬉しいところです。 アロエって健康的な感じがしますね。その上美味しいので、結構食べちゃいそうな感じ。

元祖鹿児島練乳かき氷の南国白くまです。脂質は1.6g。 白くま自体はもともと九州ではかなーり有名なアイスで、それが他の地域でも売られるようになりました。練乳アイスということでミルクの味とフルーツの酸味の相性ががとても美味… 続きを読む »

脂質が0.5gと少なく、小豆を使っているのでたんぱく質も3.3gと他のアイスに比べると多いのが特徴です。 バランスも良いですし美味しいので、この夏は結構食べそうな予感がしています♪ あずきバーというと、とても硬いのが特徴… 続きを読む »

ドラえもんが好きなどら焼き。脂質が1.4gと低いのが特徴です。 あんがたっぷり入っているので、たんぱく質が5.4gと多め。その分、炭水化物とカロリーも高いです。 脂質を抑えている方には嬉しい和菓子かなーと思います。

ラーメンというと脂質が多いイメージですが、ローソンの味噌ラーメン（冷凍食品）は、脂質が3.9gとラーメン系の商品の中ではかなり低めです。 またたんぱく質が14.8gもありますので、比率で考えると低脂質なラーメンに入るのか… 続きを読む »

たんぱく質が多いパンとして一番メジャなのが、このブランパンです。ローソンの商品。 たんぱく質が6.3gで脂質が2.3g、糖質2.2gととても良い感じになっています。2個入りバージョンもあります。 ちょっと味気ないのですが… 続きを読む »

定番のガリガリ君ですが、脂質0gでとても良い感じです。 エネルギーも69kcalと高くないので、脂質を抑えたいときにはかなーり良い感じかなと思っています。 お値段もお安いですし、買いだめもありかも。