「コンビニおにぎり」タグアーカイブ

セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートの新発売おにぎりをワタシ的に美味しかった順にランキング的な感じでご紹介。 最新版→コンビニおにぎりランキング2020@ファミリーマート – Aoi Yuki Blog 梅ひじき＠… 続きを読む »

たんぱく質が3.9g、脂質が2.8gです。 バターを使っているので脂質がちょっと多め。それでもバランスは良い感じ。 味噌で和風ですが、バターで濃厚さが出ているので、結構お腹にたまる感じかなーって思います。味の組み合わせは… 続きを読む »

たんぱく質が4.8g、脂質が2.3gです。 たんぱく質がちょっと多めな感じ。脂質は豚の脂かなーって思います。

えびを使っているので、タンパク質が多めの5.5gです。 天ぷらですが脂質も2.2gと抑えめ。バランスは良さそうな感じ。

脂質3.9gとおにぎりの中では中程度の脂質。 大きなおにぎりシリーズなので炭水化物多め。 味は良かったです。満腹感もすごい感じですが、カロリー的にも脂質的にも結構多いかなーと。お肉と言うことでたんぱく質は7.8と多いです… 続きを読む »

おにぎりの中で、たんぱく質が多くて脂質が低いものといえば、赤飯系のおにぎりですね。 例えば、こちらの赤飯おこわの場合、 たんぱく質5.1g、脂質1.1gとなっています。 たんぱく質が多い原因は赤飯の小豆です。豆類は総じて… 続きを読む »

おにぎりの中でも、海産物系のおにぎりは、たんぱく質が多めのことが多いです。マヨネーズなどを使っていなければ、結構脂質も低め。 例えば、この燻製たらこおにぎりの場合、 脂質は1.2gで、たんぱく質が4.5gです。 脂質を減… 続きを読む »

独自に調べたコンビニのおにぎりランキングです。ダイエットとか健康とかを考えた時に、気になるのが炭水化物であったり食塩であったりしますよね。そんな様々な栄養成分をランキングでご紹介します。 セブンイレブン セブンイレブンの… 続きを読む »