投稿者「aoiyukinet」のアーカイブ

味噌ラーメン(冷凍食品)@ローソン – コンビニで買える低脂質食品

ラーメンというと脂質が多いイメージですが、ローソンの味噌ラーメン(冷凍食品)は、脂質が3.9gとラーメン系の商品の中ではかなり低めです。 またたんぱく質が14.8gもありますので、比率で考えると低脂質なラーメンに入るのか… Read More: 味噌ラーメン(冷凍食… »

ブランパン@ローソン – コンビニで買える低糖質食品

たんぱく質が多いパンとして一番メジャなのが、このブランパンです。ローソンの商品。 たんぱく質が6.3gで脂質が2.3g、糖質2.2gととても良い感じになっています。2個入りバージョンもあります。 ちょっと味気ないのですが… Read More: ブランパン@ローソン… »

もち麦入り味噌バターコーン焼おにぎり@ローソン – おにぎりメモ

たんぱく質が3.9g、脂質が2.8gです。 バターを使っているので脂質がちょっと多め。それでもバランスは良い感じ。 味噌で和風ですが、バターで濃厚さが出ているので、結構お腹にたまる感じかなーって思います。味の組み合わせは… Read More: もち麦入り味噌バター… »

マルちゃん 正麺(袋麺) – コンビニで買える低脂質食品

ラーメンというと脂質が多い印象がありますが、袋麺の中にも脂質が比較的少ないものがあります。それがマルちゃん 正麺シリーズの袋麺です。カップ麺もありますが、そちらの脂質は他のカップ麺と同程度です。 醤油 一番脂質が少ないの… Read More: マルちゃん 正麺(袋… »