「Food」カテゴリーアーカイブ

ノンオイルドレッシング香味青じそ＠ローソン – コンビニで買える脂質ゼロ食品

野菜って健康的な印象があるので、毎日サラダを食べているのですが、そのときに注意したいのが、ドレッシングです。 成分表示を見るとおどろくほど脂質が入っていることがあります。。。 私の場合は、基本的にノンオイルドレッシングを… Read More: ノンオイルドレッシン… »

意外と脂質が多いチーズ系

糖質制限をしている方にとっての味方チーズですが、脂質制限をしている方にとっては、チーズって結構重めです。 炭水化物を取り過ぎたときのバランスを取るための食品としては良い感じかなーって思っています。 長期的な保存も利くので… Read More: 意外と脂質が多いチー… »

カテゴリー: Food

45種類の野菜と果実@ローソン – コンビニで買える脂質ゼロ食品

ローソンセレクトの野菜とフルーツのジュースです。 脂質0g。そもそも飲料系は脂質が入っていないものが多いです。 炭水化物が8.4gとありますが、食物繊維も多いのかなーと思います。 確か野菜ジュースだけ飲んでダイエットとい… Read More: 45種類の野菜と果実… »

冷凍みかん むいちゃいました – コンビニで買える脂質ゼロ食品

脂質ゼロのアイスです。冷凍みかんなので、厳密にはアイスではないのかも。 炭水化物も7.1gで、みかんということを考えると食物繊維もあるので、糖質も予想よりは多くないかなーって思います。 少なくともソフトクリーム系を食べる… Read More: 冷凍みかん むいちゃ… »

ソフトさきいか@ローソンセレクト – コンビニで買える低脂質食品

脂質0.1g、たんぱく質5.8g、炭水化物6.2g。 脂質制限をしている方にはかなり良い食品なのではと思います。 たんぱく質も多いので筋トレしている方にも良いかも。海鮮系のおつまみは総じてバランスが良いです。塩分がちょっ… Read More: ソフトさきいか@ロー… »

ブルガリアヨーグルト脂肪０シリーズ – コンビニで買える脂質ゼロ食品

コンビニで買える脂質ゼロ食品のメモです。ブルガリアヨーグルト脂肪０シリーズはどこのコンビニでも売っているのでかなりおすすめです。意外とスーパーでは売ってないので、ご注意くださいませ。 コクと甘みのフルーツミックス はちみ… Read More: ブルガリアヨーグルト… »

日清食品 カップヌードル パスタスタイル 彩り野菜のペペロンチーノをいただく

パスタが食べたくなるときって結構ありますよね。 わたしだけでしょうか。 で、私の場合、時間があるときには、パスタをゆでることもあるのですが、時間が無いときには冷凍食品のパスタを食べます。 意外とバランスが良くて、冷凍なの… Read More: 日清食品 カップヌー… »

カテゴリー: Food

ライザップ監修のスイーツ＠ファミリーマート

ファミリーマートで売られているライザップ監修のスイーツをいろいろと食べてみました♪　ライザップ監修と言うことで同じ系統のスイーツに比べて糖質が押さえられているのが特徴です。 クリームたっぷりカスタードプリン クリームたっ… Read More: ライザップ監修のスイ… »

炭火で焼いた若鶏もも串 醤油だれ（たんぱく質 15.6g）＠ファミリーマート冷凍食品

個人的メモです。 エネルギー 142kcal たんぱく質 15.6g 脂質 7.8g 炭水化物 2.3g たんぱく質が多めの食品。 脂質もあるので、バランスが大切かなーと。 注意が必要なのは醤油たれで、それだけで7.8g… Read More: 炭火で焼いた若鶏もも… »

今日のお昼はBRULEE（ブリュレ）とブルガリアヨーグルト フルーツミックス♪

最近よく食べているのがブルガリアヨーグルトシリーズです。 普通のもあるのですが、脂肪0がおすすめです♪　新しいものは蜂蜜入りでより食べやすくなりました。おすすめです。 また、BRULEE（ブリュレ）というアイスをいただき… Read More: 今日のお昼はBRUL… »