「Food」カテゴリーアーカイブ

ところてん＠ローソン – コンビニで買える脂質ゼロ食品

ところてんってダイエットにも良さそうですよね。実際にローソンのところてんは脂質が0gなので、脂質を抑えたい方にはおすすめです。 夏にもさっぱりして良いですし、小腹が空いたときにも重宝しています♪ カロリーも15kcalで… Read More: ところてん＠ローソン… »

玉子と蒸し鶏の彩り野菜サラダ@ローソン – コンビニで買える低脂質食品

蒸し鶏が入っているのでたんぱく質が多めの9.7g。カロリーも7.4kcalとヘルシー。 脂質は2.5gですが、使うドレッシングでかなり変わります。私的にはノンオイルドレッシングがおすすめです。 メインのサラダとしてはすご… Read More: 玉子と蒸し鶏の彩り野… »

青じそ ノンオイルドレッシング＠ローソン – コンビニで買える脂質ゼロ食品

最近のコンビニでは、使い切りタイプのドレッシングが売っていまして、ローソンの場合、ノンオイルドレッシング香味青じそが脂質ゼロでおすすめです。 それのボトル版という感じ。 たっぷり入っているのでいろいろと使えます。 私の場… Read More: 青じそ ノンオイルド… »

ザバスミルクプロテイン – コンビニで買える脂質ゼロ食品

コンビニで買えるプロテインというとザバスミルクプロテインがあります。こちら脂質が0gと脂質を減らしている方にとっては嬉しい感じ。 また、糖質も10g、たんぱく質は15gとバランスも良いですね。 味はちょっと酸味が強いかも… Read More: ザバスミルクプロテイ… »

糖質&カロリーゼロ ナタデココどっさりグレープフルーツ味 – コンビニで買える脂質ゼロ食品

糖質&カロリーゼロで脂質も0gとかなーりダイエットの味方になりそうなのが糖質&カロリーゼロ ナタデココどっさりグレープフルーツ味です。 味はちょっと独特の酸味がある感じですが、食べやすいです。 ちょっ… Read More: 糖質&カロリ… »

ゼリーdeゼロ ぶどう味 – コンビニで買える脂質ゼロ食品

コンビニで販売されているゼリーの中で、脂質ゼロと言えば、やっぱりゼリーdeゼロ ぶどう味ですね。 いくつか種類がありますが、私的に一番おすすめなのはやっぱりこのぶどう味です。 とても食べやすいですし、カロリーもゼロなのが… Read More: ゼリーdeゼロ ぶど… »

赤飯おこわ おにぎり＠ローソン – コンビニで買える低脂質食品

おにぎりの中で、たんぱく質が多くて脂質が低いものといえば、赤飯系のおにぎりですね。 例えば、こちらの赤飯おこわの場合、 たんぱく質5.1g、脂質1.1gとなっています。 たんぱく質が多い原因は赤飯の小豆です。豆類は総じて… Read More: 赤飯おこわ おにぎり… »

燻製たらこ おにぎり＠ローソン – コンビニで買える低脂質食品

おにぎりの中でも、海産物系のおにぎりは、たんぱく質が多めのことが多いです。マヨネーズなどを使っていなければ、結構脂質も低め。 例えば、この燻製たらこおにぎりの場合、 脂質は1.2gで、たんぱく質が4.5gです。 脂質を減… Read More: 燻製たらこ おにぎり… »

サクレ レモン – コンビニで買える脂質ゼロ食品

酸味がちょうど良いサクレ レモンですが、脂質0gなのもとても良いところです。 コンビニでも手軽に手に入りますし、夏にはちょうど良い感じですよね。 かき氷系のアイスは総じて脂質が低いので、脂質を減らすダイエットをしている方… Read More: サクレ レモン – … »

明星 サイアムヘリテージ トムヤンクンヌードル – 脂質10g以下のカップ麺

私的に今、一番注目しているカップ麺が明星 サイアムヘリテージ トムヤンクンヌードル（Siam Heritage Tom Yum Kung Noodles）です♪ このカップ麺なにが良いかと言いますと、なんと脂質が7.0g… Read More: 明星 サイアムヘリテ… »