ローソンセレクトの野菜とフルーツのジュースです。 脂質0g。そもそも飲料系は脂質が入っていないものが多いです。 炭水化物が8.4gとありますが、食物繊維も多いのかなーと思います。 確か野菜ジュースだけ飲んでダイエットとい… 続きを読む »

脂質ゼロのアイスです。冷凍みかんなので、厳密にはアイスではないのかも。 炭水化物も7.1gで、みかんということを考えると食物繊維もあるので、糖質も予想よりは多くないかなーって思います。 少なくともソフトクリーム系を食べる… 続きを読む »

脂質0.1g、たんぱく質5.8g、炭水化物6.2g。 脂質制限をしている方にはかなり良い食品なのではと思います。 たんぱく質も多いので筋トレしている方にも良いかも。海鮮系のおつまみは総じてバランスが良いです。塩分がちょっ… 続きを読む »

脂質0.6gのおせんべいです。 炭水化物は42.8gと多いのです。たんぱく質も4.4gあります。 私はローソンで買っていますが、たぶん他のコンビニでも売っているんじゃ無いかなーって思います。他のおせんべいの成分表示と比べ… 続きを読む »

コンビニで買える脂質ゼロ食品のメモです。ブルガリアヨーグルト脂肪０シリーズはどこのコンビニでも売っているのでかなりおすすめです。意外とスーパーでは売ってないので、ご注意くださいませ。 コクと甘みのフルーツミックス はちみ… 続きを読む »

ファミリーマートで売られているライザップ監修のスイーツをいろいろと食べてみました♪　ライザップ監修と言うことで同じ系統のスイーツに比べて糖質が押さえられているのが特徴です。 クリームたっぷりカスタードプリン クリームたっ… 続きを読む »