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大きめのブルーベリーが入ったクリーム玄米ブランです。クリーム玄米ブランシリーズの中では一番食べやすいかもって思います。 脂質9.3g、糖質19g。難消化性デキストリンが入っているのでダイエットにも良さげですよね。 食物繊… 続きを読む »

2/3日分の食物繊維が入ったクリーム玄米ブランです。 クリーム玄米ブランシリーズは朝食に最適な食品かなーって思います。 難消化性デキストリンも入っていてダイエットにも良い感じかと。 メープル・ナッツ&グラノーラ… 続きを読む »

朝食にもおすすめなのが、クリーム玄米ブランシリーズです。 私的によく食べているのが、クリームチーズ味です。 脂質11g、糖質17.0gとちょっと多めに思いますが、朝食としてはちょうど良いかなーって思います。 食物繊維6.… 続きを読む »

糖質8.4gとブランクリームサンドよりも0.9g糖質が多いですが、全体的にみればかなーり糖質が低めかなーと思います。 チョコクリームもとても美味しく、ブランですが普通のクッキーのような感じで食べられます。 難消化性デキス… 続きを読む »

ちょっと味が濃いめのマスカットゼリーです。 カロリーゼロで脂質1.0g。 カロリー低めの食品って結構味が淡泊というか薄いものが多いので、味が濃いめなのはアクセントとしても嬉しいですね♪

糖質7.5gと抑え目な上に、難消化性デキストリン入りとダイエットの時に強い味方になりそうなお菓子です。 クリームサンドとあるように、クリームが挟んであるので、普通に美味しくいただけます♪ ナチュラルローソンで購入できます… 続きを読む »

糖質5.9gとかなーり低めのお菓子です。 その上、難消化性デキストリンが入っているので、ダイエット的にもすごーく良さそうな感じ(^o^) ブランの風味がちょっと強いですが、ブランが好きならかなりおすすめの一品です。 ナチ… 続きを読む »

オーツブランとおからでできたおっとっとです。 ナチュラルローソンで販売中です。 このおっとっとが素晴らしいのは難消化性デキストリンが入っている点。 ダイエットにも良いかなーって思います。 難消化性デキストリン(水溶性食物… 続きを読む »

最近、ちょっとお体の方がアレになってきまして、ちょっとダイエットを意識中でございます。 で、コンビニでダイエットできるような食品はないかなーっていろいろとお探し中。まず気になったのは、難消化性デキストリン入りの食品かなー… 続きを読む »

ダノン オイコスシリーズはギリシャヨーグルトで、普通のヨーグルトよりも粘り気があって、濃い感じなのが特徴です。結構好みが分かれそうなところですが、脂質がゼロなので、脂質抜きダイエットには強い味方かなーって思います♪ オイ… 続きを読む »

カロリーゼロで脂質もゼロとダイエットに良さそうなゼリーdeゼロシリーズのソーダ味です。 ぶどう味よりも爽やかで夏には良さそうな感じです。

ララクラッシュシリーズは美味しくてダイエットにも良い感じの食品です。脂質0gでカロリーも1個あたり7〜8kcal程度です。 オレンジ味 さっぱりオレンジ味です。つぶつぶ食感のゼリーが入っていて食感が楽しめるのが特徴です。… 続きを読む »

カロリーゼロで脂質も0.1gとダイエットに良さそうな感じのくずもちです。 くずもちって意外とコンビニで売られてないので、貴重かなーって思いました。 私はナチュラルローソンで購入しました♪

コンビニで販売されているゼリーの中で、脂質ゼロと言えば、やっぱりゼリーdeゼロ ぶどう味ですね。 いくつか種類がありますが、私的に一番おすすめなのはやっぱりこのぶどう味です。 とても食べやすいですし、カロリーもゼロなのが… 続きを読む »

ファミリーマートで売られているライザップ監修のスイーツをいろいろと食べてみました♪　ライザップ監修と言うことで同じ系統のスイーツに比べて糖質が押さえられているのが特徴です。 クリームたっぷりカスタードプリン クリームたっ… 続きを読む »

個人的メモです。 エネルギー 142kcal たんぱく質 15.6g 脂質 7.8g 炭水化物 2.3g たんぱく質が多めの食品。 脂質もあるので、バランスが大切かなーと。 注意が必要なのは醤油たれで、それだけで7.8g… 続きを読む »