「脂質少ない食品」タグアーカイブ

カットよっちゃんしろ@ファミリーマート – コンビニで買える低脂質食品

脂質0.7gです。よっちゃんいかのしろなので、食べやすくて良い感じです。おつまみという名前がついているので、お酒のお供にも良いかなーと思います。

ドレッシングは結構カロリーとか脂質が高いので、基本的にノンオイルをで食べています。コンビニでも買いやすいというか、よく置いてあるドレッシングとしては、やっぱりリケンのノンオイル青じそが一番かなーと思います。定番のドレ… Read More: リケンのノンオイル … »

小腹が空いたときに飲む飲料です。脂質0gで、微炭酸。お腹が膨らむので間食をちょっと我慢できるかなーと思います。りんご風味とグレープフルーツ風味があります。どちらも飲みやすくて美味しかったです。

カロリーゼロで脂質も0.1gとダイエットに良さそうな感じのくずもちです。くずもちって意外とコンビニで売られてないので、貴重かなーって思いました。私はナチュラルローソンで購入しました♪

スープデパスタシリーズをたまーに食べるのですが、その中でもたらこクリームが良い感じです。脂質1.7gでたんぱく質が5.4gなので、脂質を減らしている方も食べやすいかなーと。海鮮系の食材を使っているものは、たんぱく質が多… Read More: スープデパスタたら… »

糖質0g麺という名前そのまんま、糖質0の食品です。脂質も1.4gと低いです。糖質制限ダイエットをしている方にとっては心強い味方かなーと思います。おからパウダーとこんにゃく粉の麺なので、小麦粉などを使った通常の麺に比べる… Read More: 糖質0g麺 &#82… »

アロエが入ったアイスです。脂質が0gなのがとても嬉しいところです。アロエって健康的な感じがしますね。その上美味しいので、結構食べちゃいそうな感じ。

元祖鹿児島練乳かき氷の南国白くまです。脂質は1.6g。白くま自体はもともと九州ではかなーり有名なアイスで、それが他の地域でも売られるようになりました。練乳アイスということでミルクの味とフルーツの酸味の相性ががとても美味… Read More: 南国白くま – コン… »

脂質が0.5gと少なく、小豆を使っているのでたんぱく質も3.3gと他のアイスに比べると多いのが特徴です。バランスも良いですし美味しいので、この夏は結構食べそうな予感がしています♪ あずきバーというと、とても硬いのが特徴… Read More: あずきバー – コン… »

ドラえもんが好きなどら焼き。脂質が1.4gと低いのが特徴です。あんがたっぷり入っているので、たんぱく質が5.4gと多め。その分、炭水化物とカロリーも高いです。脂質を抑えている方には嬉しい和菓子かなーと思います。

ラーメンというと脂質が多いイメージですが、ローソンの味噌ラーメン（冷凍食品）は、脂質が3.9gとラーメン系の商品の中ではかなり低めです。またたんぱく質が14.8gもありますので、比率で考えると低脂質なラーメンに入るのか… Read More: 味噌ラーメン（冷凍食… »

紀州南紅梅果汁入りのグミです。脂質が0gととても良い感じ。炭水化物は多いので脂質を抑えたい方には良いかなーって思います。グミの中に入っているジュレがとても美味しいです♪

たんぱく質が多いパンとして一番メジャなのが、このブランパンです。ローソンの商品。たんぱく質が6.3gで脂質が2.3g、糖質2.2gととても良い感じになっています。2個入りバージョンもあります。ちょっと味気ないのですが… Read More: ブランパン＠ローソン… »

定番のガリガリ君ですが、脂質0gでとても良い感じです。エネルギーも69kcalと高くないので、脂質を抑えたいときにはかなーり良い感じかなと思っています。お値段もお安いですし、買いだめもありかも。

カロリーも低くて何にでも合うヘルシーなきゅうりとキムチの組み合わせ。エネルギー30kcal、脂質0.1gととても良い感じ。炭水化物5.4gですが、食物繊維が多いので糖質は低めかと思います。おつまみにも良いですよね。

ラーメンというと脂質が多い印象がありますが、袋麺の中にも脂質が比較的少ないものがあります。それがマルちゃん正麺シリーズの袋麺です。カップ麺もありますが、そちらの脂質は他のカップ麺と同程度です。醤油一番脂質が少ないの… Read More: マルちゃん正麺（袋… »

フルーツが美味しいゼリーです。脂質0.1gと少ないのが特徴。

キムチって意外や意外、たんぱく質が3.1gも入っていてたんぱく質が多いんだなあーって思いました。また、カロリーも60kcalと低いですし、脂質は0.3gです。これはかなり良い感じ。炭水化物が11.3gですが、白菜を使… Read More: 白菜キムチ@ローソン… »

北海道十勝産小豆を100%使ったどら焼きです。栗が入っているのが特徴。脂質は1.9g。和菓子は脂質が低いものが多いですし、小豆のおかげでたんぱく質が4.2g入っています。糖質が多いですが、脂質を減らしていて運動してダ… Read More: 栗どら – コンビニ… »

低糖質のパンといえば、やっぱりブランパンですよね。ローソンで販売しています。糖質2.2gとかなり少な目、脂質も2.3gです。またたんぱく質が6.3gと多いのが特徴。味が結構たんぱくなのでそのまま食べるのは結構大変かも… Read More: ブランパン（2個入り… »